北大口腔×usmile共建口腔健康聯合實驗室2026｜醫企協同・主動預防・港人家庭北上睇牙防蛀新思路

北大口腔×usmile共建口腔健康聯合實驗室2026｜醫企協同・主動預防・港人家庭北上睇牙防蛀新思路

2026年9月1日，北京大學口腔醫院同內地專業口腔護理品牌 usmile 笑容加喺北京正式簽署戰略合作，宣布共建「北大口腔醫學—笑容加口腔健康聯合實驗室」。呢單新聞雖然發生喺北京，但對經常北上深圳睇牙嘅香港家庭嚟講，其實係一個好重要嘅信號——口腔健康嘅重心，正在由「睇醫生、醫病」逐步轉向「日常自己做好預防」。呢個轉變，同港人帶小朋友、帶長輩北上深圳做口腔保健嘅實際需求，其實係高度相關。

本文會由呢單合作出發，拆解「醫企協同」同「主動預防」到底係咩一回事、同我哋平日揀電動牙刷、幫小朋友防蛀有咩關係，以及港人北上深圳睇牙時，可以點樣運用「預防優先」嘅思路，慳錢之餘又做得更加到位。

一、呢單合作到底係做咩？

根據官方公布，北大口腔醫院同 usmile 笑容加共建嘅聯合實驗室，會聚焦幾個核心方向：兒童防蛀、專業修護、功效與安全等「真實口腔健康問題」，並且打通「臨床研究—技術驗證—產品轉化」嘅完整鏈路。講白啲，就係將醫院入面嘅臨床研究證據，直接轉化成消費者喺屋企日日用到嘅產品，同時反過來用真實使用數據回饋研究。

除咗產品研發之外，雙方仲會喺「數據庫建設、行業標準制定、人才培養」幾方面持續投入。北大口腔醫院院長鄧旭亮喺揭牌儀式上講咗一句好關鍵嘅話：「當前口腔護理領域存在臨床研究和產品研發銜接不足的問題，不少產品功效缺少充分的循證醫學支撐。」呢句說話，其實點出咗成個行業嘅痛點——市面上好多口腔護理產品，宣傳講到天花亂墜，但真正有臨床數據、有權威機構背書嘅，其實唔多。

二、「醫企協同」同普通消費者有咩關係？

可能有人會問：醫院同品牌合作，關我哋咩事？其實關係好大。口腔健康有一個好基本但好多人忽略嘅事實——大部分口腔問題，包括蛀牙、牙周病，其實都可以透過日常正確嘅清潔同習慣去「預防」，而唔係等到痛先至去睇醫生。

問題係，「預防」呢件事，好依賴幾樣嘢：第一，產品係咪真係有效，而唔係淨係睇廣告；第二，消費者有冇正確嘅使用方法同習慣；第三，有冇權威嘅指引話你知「邊啲先係值得做嘅嘢」。呢三樣嘢，正正係「醫企協同」想解決嘅。

• 產品有冇效：透過臨床研究去驗證，而唔係靠廣告吹捧。有咗循證支撐，消費者先可以揀得啱。
• 點樣用先啱：好多香港人刷牙刷咗幾十年，其實方法都唔一定啱。醫院嘅專業知識，可以幫助將「正確刷牙、正確用牙線」呢啲基本功，普及到日常。
• 邊啲先值得做：市面上口腔產品琳瑯滿目，消費者好容易俾廣告帶住走。有權威機構參與制定標準，先可以幫大家「去蕪存菁」。

對香港讀者嚟講，呢個信息仲有一層意義：如果你北上深圳睇牙，牙醫通常會建議你「返去做好日常清潔」，而唔係一味叫你做治療。一個負責任嘅牙醫，應該係「幫你做好預防」嘅角色，而唔係「等你出事先幫你補鑊」。

三、兒童防蛀：點解要由「治」轉向「防」？

聯合實驗室將「兒童防蛀」放喺第一位，呢個安排好有心思。因為兒童蛀牙，係最典型嘅「可以預防但成日發生」嘅問題。

香港小朋友嘅蛀牙情況其實唔算樂觀。根據衞生署嘅數據，本港學童患蛀牙嘅比率一直偏高，好多小朋友未到換牙期，乳牙已經蛀到要杜牙根甚至脫牙。而乳牙蛀牙，唔單止會痛、影響食嘢，仲會影響之後恆牙嘅發育同排列。所以，兒童防蛀唔係「大個咗自然好」嘅事，而係要由細做起。

兒童防蛀嘅幾個關鍵做法，其實好多香港家長都知，但未必做得足：

• 正確刷牙：小朋友手部肌肉未發育好，好難自己刷乾淨，家長通常要幫手刷到至少7、8歲，甚至更耐。用啱方法（巴氏刷牙法）、刷夠時間（至少2分鐘）係關鍵。
• 用含氟牙膏：氟化物係防蛀最有效、最有循證支持嘅成分。揀啱年齡段嘅含氟牙膏，控制用量，已經係好大嘅一步。
• 塗氟同窩溝封閉：呢兩樣係專業牙科做嘅預防項目，香港政府學童牙科保健計劃都有提供，深圳唔少兒童牙科亦有。定期塗氟、幫新出嘅恆磨牙做窩溝封閉，可以有效減低蛀牙風險。
• 控制飲食：減少甜食同含糖飲品嘅頻率，尤其係臨瞓前唔好再食嘢、飲奶之後要清潔。

呢啲做法，講到底都係「日常工夫」，唔係「睇一次醫生就搞掂」。所以，一個專注兒童防蛀嘅聯合實驗室，本質上就係想將呢啲「日常工夫」做得更加科學、更加容易執行。

四、港人北上深圳，點樣運用「預防優先」思路？

香港讀者北上深圳睇牙，多數係為咗「平、快、近」，尤其係洗牙、補牙、種牙呢啲項目。但其實，北上深圳最抵嘅做法，未必係「做多啲治療」，而係「做足預防」。以下幾點值得參考：

1. 定期檢查＋洗牙，取代「有事先睇」：好多香港人係「牙痛先睇牙醫」，結果一睇就係大問題。其實半年至一年做一次口腔檢查同洗牙，可以喺問題未惡化之前發現，成本遠低過出事之後嘅治療。深圳洗牙、檢查嘅價錢普遍實惠，非常適合做定期保健。
2. 帶小朋友定期塗氟、做窩溝封閉：呢兩項喺深圳兒童牙科好常見，價錢唔貴，對防蛀效果明顯。家長北上時可以順便安排。
3. 聽醫生講，返屋企做好日常清潔：一個好嘅牙醫，會教你正確刷牙、用牙線、揀啱清潔工具。北上睇牙嗰陣，不妨多問一句「我返去應該點做先可以避免再出問題」，呢啲建議先係最值錢嘅嘢。
4. 揀產品睇「循證」，唔好淨係睇廣告：無論係電動牙刷、牙膏定沖牙器，都應該睇佢有冇正規嘅臨床驗證、有冇權威機構認可，而唔係淨係睇網紅推薦或者誇張宣傳。

五、揀電動牙刷同清潔工具，有咩要留意？

既然講到清潔工具，順便講埋一個好多人問嘅問題：電動牙刷值唔值得買？點樣揀？

其實，電動牙刷同手動牙刷，只要方法啱，都可以刷得乾淨。電動牙刷嘅主要優勢，係佢可以幫你「穩定輸出」，減少因為用力唔啱、角度唔啱而刷唔乾淨嘅情況。對小朋友、長者、或者手部活動冇咁靈活嘅人嚟講，電動牙刷通常會更加容易用。

揀電動牙刷，建議留意幾點：

• 刷頭磨圓率：刷毛頂端要磨圓，先唔會傷到牙齦。正規品牌通常會標明磨圓率，盡量揀磨圓率高嘅。
• 有冇壓力感應：用力過大會提示你，避免傷牙齦。
• 功能夠用就好：花哨嘅功能未必有用，最核心係清潔力夠、溫和、易用。唔使盲目追求貴價款。
• 小朋友要揀兒童款：震動強度、刷頭大小要啱小朋友，有啲仲有音樂、燈光提醒，幫小朋友養成習慣。

要提醒嘅係，無論用咩工具，最緊要都係「刷夠2分鐘、刷齊每個面、配合牙線或牙縫刷」。工具只係輔助，習慣先係關鍵。

六、「讓預防成為日常」：一個值得參考嘅新理念

呢次合作反覆強調一個口號——「讓預防成為日常」。呢個理念，其實好值得香港家庭參考。口腔健康唔係「睇牙嗰陣先處理」嘅事，而係日日都要做嘅事。

具體嚟講，一個「預防優先」嘅家庭，通常會做到：早晚刷牙、飯後漱口、定期用牙線、控制甜食、定期檢查洗牙、小朋友定期塗氟。呢啲嘢聽落好基本，但能夠日日堅持嘅人，其實唔多。而堅持落嚟嘅人，往往就係蛀牙、牙周病最少嗰批。

對香港讀者嚟講，北上深圳睇牙提供咗一個好低門檻嘅「專業支持」——定期檢查、洗牙、塗氟都唔貴，可以作為「日常預防」嘅專業後盾。平日自己做好清潔，定期北上做檢查，呢個組合，比起等到牙痛先至撲去補牙、杜牙根，慳錢又慳時間。

七、常見問題 FAQ

Q1：北大口腔同 usmile 合作，係咪即係佢哋嘅產品一定有保證？
合作本身代表雙方喺「循證、標準、產品轉化」方面嘅投入方向，但消費者揀產品時，仍然應該睇清楚具體型號嘅功能、認證同自身需求，唔好單純因為一個品牌名就盲買。

Q2：小朋友幾歲開始要刷牙？
由第一隻乳牙長出嚟開始就應該清潔，家長可以先用紗布或指套牙刷，之後過渡到兒童牙刷。含氟牙膏用量：3歲以下用「一粒米」大小，3至6歲用「一粒青豆」大小，並教小朋友吐出泡沫。

Q3：港人北上深圳，有咩兒童防蛀項目可以做？
主要係定期塗氟、窩溝封閉、口腔檢查同洗牙。部分機構仲有早期矯正評估。建議預約時問清楚項目同價錢，並確認機構資質。

Q4：塗氟同窩溝封閉有咩分別？
塗氟係將含氟保護劑塗喺牙齒表面，強化牙齒抗蛀能力，通常定期做；窩溝封閉係用樹脂封閉後牙嘅窩溝，防止食物殘渣積喺坑紋入面，通常喺新恆磨牙長出後做。兩者都係防蛀，但原理同對象唔同。

Q5：電動牙刷係咪一定好過手動牙刷？
唔一定。只要方法正確、刷夠時間，手動牙刷一樣可以刷得乾淨。電動牙刷勝在穩定同易用，對小朋友、長者或手部唔靈活嘅人特別有幫助。

Q6：點樣判斷一支牙膏防蛀有冇效？
最直接係睇有冇含氟化物，氟係目前防蛀最有循證支持嘅成分。其他美白、抗敏感等功能要視乎個人需要，但防蛀嘅基礎一定係含氟。

Q7：北上深圳做定期洗牙檢查，幾耐一次好？
一般建議每半年至一年一次，視乎個人牙周狀況。有牙周病史、吸煙或糖尿病人士，可能需要更密啲，具體以牙醫建議為準。

八、結語：睇牙嘅最好時機，係「未出事之前」

北大口腔同 usmile 嘅呢次合作，講到底傳遞咗一個好樸素嘅道理：口腔健康嘅第一道防線，唔係喺診所，而係喺屋企嘅洗手盤前面。做好日常清潔同定期檢查，先係最慳錢、最有效嘅做法。

對香港讀者嚟講，北上深圳睇牙提供咗一個實惠嘅專業後盾，但千祈唔好忽略咗「平日」嘅功夫。與其等到牙痛、蛀到見神經先至去處理，不如由今日開始，幫自己同小朋友養成好習慣，定期北上做檢查洗牙。牙齒用得耐唔耐用，往往就係睇呢啲「看似無聊嘅日常」有冇做好。