深圳口腔醫院牙周健康同牙齦萎縮預防全攻略2026｜港人北上牙齦出血・牙結石處理指南

牙齦出血、牙結石、牙齦萎縮係咩原因？

牙周疾病（包括牙齦炎、牙周炎）係成年人最常見嘅口腔問題之一，亦係導致牙齒鬆動、脫落嘅主要原因。香港人飲食習慣、壓力大、口腔衞生習慣唔一，部分人對牙周問題嘅早期信號唔夠重視，往往到牙齒鬆動先求醫。本文整理牙周疾病嘅早期信號、牙結石清除方案、牙齦萎縮嘅預防同治療方法，以及深圳正規牙周治療嘅注意事項，幫助港人關注牙周健康。

牙周疾病嘅早期信號

常見症狀

以下症狀可能係牙周疾病嘅早期信號，建議盡早檢查：
1. 刷牙或進食時牙齦出血（最常見早期信號）
2. 牙齦顏色改變（正常粉紅色 → 暗紅或紫紅）
3. 牙齦腫脹、疼痛或觸痛
4. 持續口臭或口腔異味
5. 牙齒同牙齦之間出現牙周袋（探診時可測量）
6. 牙齒鬆動或位置改變
7. 牙齦萎縮導致牙齒「變長」
8. 進食時牙齒之間有食物嵌塞

牙齦炎同牙周炎嘅區別

牙齦炎（Gingivitis）：牙齦發炎但未波及深層組織，通過洗牙、改善口腔衞生習慣通常可以完全逆轉。
牙周炎（Periodontitis）：炎症已經波及牙槽骨、牙周韌帶等支持組織，導致骨吸收、牙齦萎縮、牙齒鬆動，呢個階段通常難以完全逆轉，需要專業治療同長期維護。

牙結石：牙周疾病嘅元兇之一

咩係牙結石？

牙結石（Dental Calculus）係牙菌斑長期鈣化後形成嘅硬塊，緊密附着喺牙齒表面，特別係牙齦邊緣同牙齒鄰面。牙結石表面粗糙，容易積聚更多牙菌斑，令牙齦持續受到刺激同感染，係引發牙齦炎、牙周炎嘅主要原因之一。

牙結石形成過程

食物殘渣 → 牙菌斑積聚（24-72 小時）→ 唾液礦物質沉積（數天至數週）→ 牙結石形成並逐漸增大。牙結石一旦形成，無法通過刷牙去除，必須由專業牙醫或潔牙師通過超聲波潔治或手工刮治清除。

牙結石清除方法

1. 超聲波潔治（洗牙）：利用超聲波振動擊碎牙結石，配合水霧冷卻沖洗，係目前主流嘅洗牙方法。過程中可能聽到「滋滋」聲，部分患者有少許酸痛感。
2. 手工刮治：對於牙齦下深層牙結石或敏感位置，醫生會使用專業刮治器械手工清除。
3. 噴砂潔治：對於煙漬、茶漬、咖啡漬等色素沉着，可通過噴砂方式清除。
4. 激光輔助潔治：部分機構提供激光輔助潔治，可以更精準殺菌、減少術後不適。

牙齦萎縮：點樣預防同處理？

牙齦萎縮嘅原因

1. 牙周疾病（最主要原因）：慢性炎症導致牙槽骨吸收、牙齦跟隨退縮
2. 唔正確嘅刷牙方式（橫向用力刷牙、使用硬毛牙刷）
3. 牙齒排列唔齊、咬合異常導致局部受力過大
4. 遺傳因素（部分人天生牙齦較薄）
5. 隨年齡增長嘅自然萎縮
6. 吸煙、磨牙、咬硬物等不良習慣

預防方法

1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷、巴士刷牙法、力度適中
2. 定期洗牙：每 6-12 個月一次
3. 及時治療牙周疾病：避免炎症惡化
4. 戒煙
5. 使用牙線或牙縫刷清潔牙縫
6. 定期口腔檢查

萎縮後嘅處理

已萎縮嘅牙齦一般難以完全恢復，但可以通過以下方法延緩進一步萎縮、改善外觀同敏感：
1. 牙周手術治療（牙齦移植術、引導組織再生術等）
2. 處理牙齒敏感（脫敏牙膏、氟化物塗抹）
3. 改善牙齒外觀（瓷貼面、樹脂修復）
4. 控制牙周疾病，減少進一步萎縮

深圳牙周治療注意事項

選擇有牙周專科嘅機構

牙周治療嘅效果同醫生經驗密切相關。深圳部分三甲醫院口腔科同高端民營機構設有牙周專科，由專門從事牙周疾病診斷同治療嘅醫生主診。選擇時可查詢機構是否有牙周專科醫生、是否有規範嘅牙周治療流程（包括探診記錄、X 光片評估、治療計劃等）。

系統性牙周治療

嚴重牙周炎通常需要系統性治療，而唔係單純洗牙：
1. 第一階段：基礎治療（洗牙、刮治、根面平整）
2. 第二階段：手術治療（牙周手術、引導組織再生）
3. 第三階段：修復治療（缺失牙修復）
4. 第四階段：維護期（定期複查、專業維護）

每個階段都需要時間同患者配合，整個療程可能持續數月到一兩年。

治療後維護

牙周治療嘅效果同患者術後維護密切相關。治療後需：嚴格口腔衞生（正確刷牙、使用牙線、牙縫刷）、定期複診（通常每 3-6 個月一次）、戒煙、控制全身疾病（例如糖尿病）、避免咬硬物。如果想了解深圳牙周治療嘅費用、流程同注意事項，可以先諮詢正規牙周專科機構。

常見問題 FAQ

Q1：牙齦出血係咪因為「熱氣」？

唔一定。牙齦出血最常見原因係牙齦炎或牙周炎，由牙菌斑同牙結石刺激引起。但維生素缺乏、血液系統疾病、抗凝藥物使用等亦可能引致牙齦出血。建議先經專業牙醫檢查判斷原因。

Q2：洗牙會唔會令牙齦萎縮？

唔會。洗牙清除牙結石後，原本被牙結石覆蓋嘅牙齦萎縮位置會暴露出嚟，可能感覺「牙齒變長」，但呢個係牙齦本來嘅狀態被還原，並非洗牙導致萎縮。定期洗牙可以預防因牙結石積聚而進一步萎縮。

Q3：洗牙後牙齒敏感點算？

洗牙後短期內（通常 1-2 週）對冷熱酸甜可能出現敏感，屬正常反應。可使用脫敏牙膏，避免進食過冷過熱嘅食物。如敏感持續超過兩週或越嚟越嚴重，建議回診檢查。

Q4：深圳牙周治療大概幾錢？

視乎治療範圍同複雜程度。普通洗牙深圳公立醫院 ¥100-300，民營機構 ¥200-500；牙周刮治（深層清潔）按牙位收費，單顆 ¥50-200；牙周手術費用較高，視乎手術類型同範圍。具體費用以機構當日公示為準。

信息來源參考

1. 中華口腔醫學會牙周專業委員會臨床指南
2. 深圳市口腔醫院牙周科公開資訊
3. 國家衞健委《中國居民口腔健康指南》牙周篇
4. 歐洲牙周病學會（EFP）牙周治療共識
5. 美國牙周病學會（AAP）患者教育資料

合規提醒

本文僅作健康科普與公開信息整理，不構成診療建議。牙周疾病嘅診斷同治療需由專業牙周科醫生面診評估。本文提及嘅費用範圍僅供參考，實際費用以機構當日公示為準。如近期有牙齦出血、牙齒鬆動、持續口臭等問題，建議盡早做牙周檢查，及早治療可降低治療難度同費用。