深圳牙齒矯正期間，由於矯正器會增加清潔難度，牙菌斑更容易堆積。做好日常口腔護理，有助減少蛀牙、牙齦炎同牙周問題。
箍牙期間點刷牙？
戴住矯正器刷牙，建議每次進食後都刷，至少每日三次，每次兩分鐘。使用軟毛或正畸專用牙刷，以45度角貼近牙齦邊緣，輕輕打圈清潔。要特別注意托槽同牙齦之間、牙齒內側同咀嚼面，呢啲位置最容易積聚食物殘渣。
如果想了解深圳牙齒矯正方式點揀，可以參考之前嘅比較介紹，揀啱自己嘅清潔工具。
牙縫刷同沖牙器點用？
牙縫刷可以穿過托槽同鋼絲之間，清潔牙刷難以觸及嘅位置。選擇合適尺寸，輕輕穿過牙縫，唔好強行塞入。沖牙器則利用水柱沖走食物殘渣，適合刷牙後作為輔助清潔，但唔可以完全取代牙線或牙縫刷。
使用沖牙器時，建議由低壓開始，逐漸適應，並對準牙齦溝同托槽周圍。
隱形矯正有咩清潔要點？
隱形牙箍可以自行除下，進食同飲水（除咗凍水）前應除下牙套，食完飯清潔牙齒後再戴上。牙套每日要用軟毛牙刷同清水輕輕刷洗，避免用熱水，因為高溫可能令牙套變形。
如果牙套有異味或污漬，可以使用專用清潔片浸泡，但唔建議用漂白水或強力清潔劑。
箍牙期間要避開咩食物？
傳統矯正期間應避免過硬、過黏或容易染色嘅食物，例如堅果、骨頭、口香糖、拖肥糖、咖喱同濃茶。呢啲食物可能損壞矯正器、增加蛀牙風險或令牙套染色。建議多食軟質、易咀嚼嘅食物，並注意均衡營養。
如果發現矯正器鬆脫、鋼絲刺肉或牙齦持續紅腫出血，應盡快預約複診處理。
常見問題 FAQ
Q1: 箍牙期間可以用普通牙膏嗎？
A: 可以，但建議使用含氟牙膏，有助預防蛀牙。部分正畸專用牙膏亦會加強防蛀或減少牙菌斑，可以按個人需要選擇。
Q2: 沖牙器可以代替牙線嗎？
A: 唔可以完全代替。沖牙器適合清除食物殘渣同輕度牙菌斑，但牙線或牙縫刷更能有效清潔牙縫內側。建議兩者配合使用。
Q3: 矯正期間牙齦紅腫正常嗎？
A: 輕微不適可能係清潔未夠徹底，但如果牙齦持續紅腫、出血或疼痛，可能係牙齦炎徵兆，應盡快通知醫生檢查。
諮詢建議
如果箍牙期間發現清潔有困難，或者牙齦持續紅腫出血，建議先諮詢正規口腔機構，由醫生或口腔衛生師指導正確護理方法。
信息來源參考：中華口腔醫學會正畸專業委員會、世界正畸聯盟口腔衛生指引、深圳市口腔醫院護理資料
合規提醒：本文僅作健康科普與公開信息整理，不構成診療建議，具體情況請以正規醫療機構醫生面診意見為準。
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