牙周病早期篩查納入健康體檢2026｜牙鬆牙出血先兆・港人北上及早止蝕全攻略

牙周病早期篩查納入健康體檢2026｜牙鬆牙出血先兆・港人北上及早止蝕全攻略

香港人成日有個誤解：牙痛先至係牙有事。但其實最「陰濕」嘅口腔病，往往係冇乜痛感嗰啲——牙周病就係其中之一。牙周病初期，牙齦可能只係「刷牙出少少血」「有啲腫」「有啲口氣」，唔痛唔癢，好容易俾人忽略。等到你覺得牙鬆、牙移位、甚至牙「冇晒力」嗰陣，往往已經去到中後期，牙槽骨都吸收咗一大截，好難逆轉。正因為咁，近年多個地區嘅衛健部門，開始倡導將「牙周專項檢查」納入居民常規健康體檢嘅推薦項目，希望透過早期篩查，及早發現牙齦炎同早期牙周炎。呢個趨勢，對成日北上睇牙嘅香港人嚟講，係一個好重要嘅提醒。

一、牙周病有幾普遍，點解咁易被忽視

牙周病喺華人社會極之普遍。有數據顯示，中國牙周病嘅患病率超過六成，中老年人牙周健康率甚至不足一成。換句話講，十個成年人入面，有大半個其實都有不同程度嘅牙周問題。

咁普遍，點解又咁易被忽視？因為牙周病係一個「沉默嘅疾病」。佢初期冇明顯痛楚，唔似蛀牙咁會「牙痛」，最多就係刷牙出血、牙齦紅腫、口氣重。好多人覺得「刷牙出血係正常」「上火上熱氣」，完全冇意識到呢個已經係牙周病嘅早期信號。等到牙齒鬆動、移位，先至驚覺問題嚴重，但嗰陣牙槽骨已經被「蠶食」咗，挽回嘅難度大增。

二、牙周病早期有咩信號

第一，刷牙或者用牙線嗰陣牙齦出血。呢個係最常見、最早期嘅信號。健康嘅牙齦，正常刷牙係唔會出血嘅；一出血，就代表牙齦有炎症。

第二，牙齦紅腫、顏色變深。健康牙齦係淡粉紅色、結實嘅；如果有炎症，會變紅、變腫、變軟。

第三，持續嘅口氣。牙周病引起嘅口臭，通常係刷牙都除唔甩嗰種，因為臭味嚟自牙周袋入面嘅細菌同膿。

第四，牙齦萎縮、牙齒睇落「長咗」。牙周病會令牙齦退縮，牙根暴露，牙齒睇落好似變長。

第五，牙齒鬆動、移位、咬合無力。呢個已經係中後期嘅信號，代表支撐牙齒嘅牙槽骨已經大量流失。

香港人如果發現自己有以上任何一個信號，尤其係刷牙出血，就應該及早去檢查，而唔係「等佢自己好」。

三、牙周篩查係咩，點樣做

牙周篩查，簡單講就係一套檢查牙齦同牙周狀況嘅流程，包括：一、牙周探診，用一支有刻度嘅探針量度牙齦同牙齒之間嘅「牙周袋」深度，正常係1至3毫米，超過就代表有問題；二、檢查牙齦有冇出血、紅腫、萎縮；三、檢查牙齒有冇鬆動；四、配合X光或者CBCT，睇下牙槽骨嘅高度有冇流失。

呢套檢查唔貴、唔痛、快，但好有效。透過佢，醫生可以好早發現牙齦炎同早期牙周炎，喺病情仲未嚴重嗰陣就介入，避免佢發展成牙齒鬆動、脫落。

四、點解要「及早止蝕」

牙周病同好多病唔同，佢造成嘅牙槽骨流失，好難逆轉。牙槽骨就好似「支撐牙齒嘅地基」，地基一旦流失，好難「長返出嚟」。所以牙周病嘅處理，核心係「及早止蝕」——喺地基仲未流失太多嘅時候，制止佢繼續流失。

早期牙齦炎，通常靠「洗牙」就可以逆轉，牙齦會恢復健康；早期牙周炎，靠「深度潔治（刮治）」加良好嘅口腔衛生，都可以控制住。但一旦去到中後期，牙槽骨大量流失，就算治療，都好難恢復到原狀，甚至可能要「保唔住隻牙」。

所以，牙周病嘅黃金法則就係：早發現、早處理。而「早發現」嘅關鍵，就係定期做牙周篩查。

五、港人北上，點樣把握牙周篩查嘅機會

對香港人嚟講，北上深圳睇牙有一個好實際嘅優勢——好多深圳診所提供「免費口腔檢查」或者「低價檢查套餐」，入面通常已經包含牙周探診。香港人可以善用呢啲機會，喺北上睇牙嘅時候，順便做一次全面嘅牙周檢查。

具體做法：一、揀一間正規、有口碑嘅診所，預約一個「口腔檢查」項目；二、要求醫生做牙周探診，並主動講清楚自己嘅症狀（例如刷牙出血、口氣）；三、如果有條件，做埋X光或者CBCT，睇下牙槽骨嘅情況；四、聽醫生嘅建議，制定治療計劃。

關鍵係「主動」——唔好等醫生問你，你自己要主動提出做牙周檢查，尤其係如果你已經有刷牙出血呢啲信號。

六、邊啲人最需要及早篩查

有幾類人係牙周病嘅高危人群，更加要及早、定期做篩查：一、煙民。吸煙會令牙周病更嚴重、更難治療；二、糖尿病病人。糖尿病同牙周病係「雙向關係」，互相影響；三、孕婦。孕期荷爾蒙變化會令牙齦更易發炎；四、長者。年齡越大，牙周問題越普遍；五、有家族牙周病史嘅人；六、成日覺得牙齦出血、口氣重嘅人。

呢啲高危人群，更加唔好「等到牙痛先至睇」，應該主動定期做牙周檢查。

七、牙周病同全身健康嘅關係

牙周病唔單止影響口腔，仲同全身健康有密切關係。有研究顯示，牙周病同糖尿病、心血管疾病、甚至早產、低體重嬰兒都有關聯。牙周袋入面嘅細菌同炎症因子，可以進入血液循環，影響全身。

所以，及早處理牙周病，唔單止係「保住牙」，更加係「保住健康」。呢個亦係點解而家各地開始倡導將牙周篩查納入健康體檢——因為口腔健康，真係同全身健康息息相關。

八、口腔健康係全身健康嘅一環

牙周病早期篩查納入健康體檢推薦項目，係一個好重要嘅信號：口腔健康，尤其係牙周健康，越嚟越受重視。對香港人嚟講，最實用嘅提醒就係——唔好等牙痛先至睇牙，更加唔好忽視刷牙出血、牙齦紅腫呢啲早期信號。

北上深圳睇牙，本身就有「免費檢查」嘅便利，香港人大可以善用呢個機會，做一次全面嘅牙周篩查，及早發現問題、及早止蝕。記住：牙周病呢個「沉默嘅殺手」，最怕嘅就係你「主動去查」。

九、牙周篩查同洗牙，有咩分別

香港人成日將「洗牙」同「牙周檢查」混埋一齊，其實兩者唔同。洗牙（潔治），係清走牙齒表面嘅牙石、菌斑，主要係「清潔」；牙周篩查，係「檢查」牙齦同牙周嘅健康狀況，包括探牙周袋深度、睇有冇出血萎縮、照X光睇牙槽骨高度。

兩者嘅關係係：洗牙係「治療/維護」，篩查係「診斷」。一個負責任嘅診所，喺幫你洗牙之前，通常會先做一個基本嘅牙周檢查，睇下你嘅牙周狀況，再決定洗牙嘅方式同後續治療。所以香港人北上「洗牙」嗰陣，不妨順便要求醫生做埋牙周探診，一次過搞掂「診斷+清潔」。

十、早期牙周炎，治療要幾耐、幾多錢

好多香港人擔心「查咗出嚟有病，又貴又煩」，索性唔查。其實早期牙周炎嘅處理，並唔係想像中咁大陣仗。早期牙齦炎，通常淨係需要「洗牙」，一兩次就搞掂，價錢亦唔貴。早期牙周炎，可能需要「深度潔治（刮治）」，分兩到四次做，每次隔一兩個禮拜，價錢視乎嚴重程度同診所而定。

重點係：早處理，又平又快；遲處理，又貴又煩，仲可能保唔住隻牙。所以「怕查」係最蝕底嘅心態。香港人應該調轉個諗法：早啲查、早啲處理，先至係最慳錢、最慳時間嘅做法。

十一、牙周治療之後，點樣維持

牙周病係一個「慢性病」，治療之後仲要長期維持，唔係「搞掂一次就一勞永逸」。治療之後，香港人要養成幾個習慣：一、正確刷牙，用軟毛牙刷、巴氏刷牙法，刷足兩分鐘；二、用牙線或者牙縫刷，清潔牙縫；三、定期覆診洗牙，通常每半年一次，牙周病病人可能要更密；四、戒煙、控制血糖，尤其係煙民同糖尿病病人。

呢啲維持功夫，先至係牙周病「長期控制」嘅關鍵。治療只係「止蝕」，維持先係「唔俾佢復發」。香港人北上睇牙，唔好淨係諗住「一次搞掂」，更加要有一個「長期管理」嘅觀念。

十二、常見問題一次答

問：刷牙出血，係咪一定係牙周病？答：刷牙出血最常見嘅原因係牙齦炎（牙周病嘅早期階段），但亦可能係牙刷太硬、刷得太用力。無論如何，持續出血都應該去檢查。

問：牙周病會唔會傳染？答：牙周病本身唔算「傳染病」，但引起牙周病嘅細菌，可以透過唾液喺家人之間傳播。所以家庭成員一齊注重口腔衛生好重要。

問：洗牙會唔會令牙縫變大？答：唔會。洗牙清除咗牙石，原本被牙石「撐住」嘅牙縫先至顯露出嚟，呢個係牙周病已經造成嘅結果，而唔係洗牙造成嘅。

問：牙周病可以斷尾嗎？答：牙周病係慢性病，好難「根治」，但可以「控制」。透過治療加長期維護，可以令病情穩定，唔再惡化。

問：香港人北上做牙周治療，價錢大概幾多？答：洗牙通常幾百蚊，深度潔治視乎範圍，可能一兩千到幾千蚊不等。建議面診時問清楚報價。

十三、總結：唔好等牙痛先至後悔

牙周病呢個「沉默嘅殺手」，最可怕嘅地方唔係佢難醫，而係佢「冇聲冇息」。等你覺得牙痛、牙鬆嗰陣，往往已經遲咗。而家各地倡導將牙周篩查納入健康體檢，正正係提醒我哋：口腔健康要「早發現、早處理」。

對香港人嚟講，北上深圳睇牙本身就有「免費檢查」嘅便利，大可以善用呢個機會，做一次全面嘅牙周篩查。記住：刷牙出血、牙齦紅腫、口氣重，呢啲都係牙周病嘅早期信號，唔好忽視，唔好拖。主動去查，先至係對自己口腔健康最負責任嘅做法。